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日本百名山に選ばれている苗場山は、秋山郷のシンボルといえる山。標高2,145ｍで、山頂の台地には約600ヘクタールの広大な高層湿原が広がる。千を超す大小の池塘（ちとう）が散在し、コバイケイソウ・チングルマ・ワタスゲ・ドウダンツツジ・ヒメシャクナゲなどの可憐な高山植物が咲き誇る。長野県小赤沢登山コース は日帰りで楽しめる。

●栄村秋山郷観光協会 ☎ 0269（87）3333

池田町のカミツレの里では、満開のカモミール畑に囲まれ自然を満喫できる「いけだまちひろつカミツレ花まつり」を6月7・8日に開催する。毎年大人気のカモミール花摘み体験（花束のお土産付き：無料）、カミツレエキス工場見学など、「カミツレの里」の自然とカモミールの香りに癒される2日間。自然を満喫しながら、花とハーブの里の池田町の魅力を味わうことができる。 カミツレは、乾燥や湿疹、あせもなどの肌トラブルを鎮めることから、昔からスキンケアとしても使われてきたハーブの女王。 カミツレの里ではこれまで40年以上にわたり、国産カミツレエキスをつくり続けている。

●カミツレの里 ☎ 0261（62）9222 JR信濃松川駅から車15分、JR明科駅から車30分、安曇野ICから車30分